viernes, 17 de octubre de 2008

Arroz de colores con gambas, salmón y tomate

Ingredientes(4 personas):
  • 300 gramos de arroz blanco integral.
  • 50 gramos de arroz rojo
  • 20 gramos de arroz salvaje
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín
  • 2 cebollas frescas
  • 250 gramos de tomate triturado de agricultura ecológica
  • 500 gramos de filetes de salmón noruego
  • 100 gramos de gambas rojas peladas congeladas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Una pizca de lechuga de mar deshidratada (varios gramos).

Preparación:

  • Picamos las verduras y reservamos media cebolla.
  • En un cuenco con agua y sal, dejamos hidratar las algas.
  • En una sartén con aceite rehogamos las gambas.
  • Agregamos las verduras picadas y rehogamos, a fuego medio, hasta que estén hechas.
  • En otra sartén con aceite, rehogamos a fuego medio, la media cebolla. Añadimos el tomate triturado y dejamos hacer hasta que tome la consistencia necesaria. Añadimos la lechuga de mar y reservamos.
  • En otra sartén con aceite doramos los filetes de salmón.
  • Emplatamos.